Уровень сложности: средний, выше среднего.
Количество: 16 тренировок (35−55 минут).
Оборудование: не требуется
Что Вас ждёт?
1. Жиросжигающие тренировки вместе со мной на Ютюбе (разминка, основная часть, растяжка — каждую тренировку разные). Подходит тем, кто ранее когда-либо занимался фитнесом или кто прошел программу «Новички».
2. Дополнительное оборудование: Не требуется.
Упражнения по программе «Жиросжигатель» будут направлены на проработку всех «проблемных» женских зон:
- Полнота рук
- Боковые складочки на спине
- Жировая прослоечка в районе талии и низа живота
- Галифе и внутренняя поверхность бедра
Первые видимые результаты уже через 6−8 недель тренировок!
3. Программа тренировок не является марафоном, не привязана к числам.
Если на данный момент Вы по каким-то причинам не можете присоединиться к занятиям, Вы сможете их приобрести, но начать тренироваться позже, в зависимости от обстоятельств.
4. Все записи тренировок останутся у Вас НАВСЕГДА!
Вы даже сможете их скачать на флешку или компьютер, ноутбук.
5. Курс «Жиросжигатель» можно повторять несколько месяцев (2−3-4)!
То есть, Вы смело сможете тренироваться до результата по одним и тем же тренировкам, чередуя их на свое усмотрение.
6. ПОДАРОК № 1! 2 урока стретчинга (2 тренировки только на растяжку и гибкость).
7. ПОДАРОК № 2! Меню на 31 День с калорийностью на 1400 — 1500 калорий в сутки (5-ти разовый рацион сбалансированного питания, без деликатесов и труднодоступных продуктов).
По данному рациону питаться НЕОБЯЗАТЕЛЬНО! Можно и по своему!
Кому не подойдёт?
- Если у Вас менее полугода назад были переломы костей, вывихи, черепно-мозговые травмы, операции на суставах и позвоночнике и другие виды сложных оперативных вмешательств (а также Кесарево сечение менее 3 месяцев назад).
- Дегенеративные изменения позвоночника и суставов: протрузия диска, межпозвонковая грыжа, спондилоартроз, остеохондроз в обострении, повреждение мениска колена, артроз/гонартроз в обострении, а также травмы и ушибы суставов.
- Если у Вас обострение любых хронических заболеваний, а также период простудных заболеваний и ОРВИ, гриппа.
- Варикозное расширение вен (варикоз глубоких вен) и другие венозные патологии.
- Заболевания сердца (пороки, пролапсы) и сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, ИБС, аритмия).
- Вам подойдет программа Здоровье и Фитнес. Программа оздоровительного фитнеса, включающая в себя комплексы ОФП (общей физической подготовки) для укрепления мускулатуры тела и улучшения самочувствия в повседневной жизни. Или программа Пилатес!
Что Вы получите, занимаясь со мной?
- Сойдут лишние килограммы и сантиметры в объемах
- Спадет отечность тканей и со временем «уйдет» целлюлит
- Подтянется силуэт, пропадет дряблость кожи в проблемных местах
- Улучшится самочувствие, а также повысится жизненная энергия
- Выровняется осанка, а за ней уверенность в себе
- Появится стрессоустойчивость
- Занимаясь, Вы «тормошите» все системы регуляции организма, тем самым повышая концентрацию внимания и улучшение работоспособности
- У Вас появится новая здоровая привычка!
- Раскрывается сексуальность и вызывает повышенное внимание со стороны мужского пола!
Стоимость Программы
Просмотр тренировок происходит через Youtube (Ютюб) по секретной ссылке. Тренировки остаются у Вас навсегда и их можно скачать! Вы тренируетесь в те дни, в которые Вам удобно!
ПАКЕТ: СТАНДАРТ
- 16 жиросжигающих тренировок (35−55 мин. каждая)
- 2 тренировки по часу стретчинга
- Меню для похудения на 31 день
- Все это останется у Вас навсегда!
- Цена: 1 200 руб!
Нажмите сюда, чтобы купить программу «Жиросжигатель»!
В соцсетях Ваше письмо потеряется среди рекламы и тысяч других сообщений! Пожалуйста, обратите на это внимание! Если у Вас возникли вопросы по программам, то обращаться СТРОГО на почту! Иначе Ваш вопрос, к сожалению, останется без ответа.
