Полноценные тренировки для начинающих

Уровень сложности: Начинающий.

Домашние тренировки для снижения веса и улучшения качества физической формы.

Занимайтесь в любом месте и в любое удобное для Вас время!

Что Вас ждёт?

  • Разнообразные тренировки. Вам не будет скучно заниматься фитнесом.
  • Пошаговая техника выполнения всех упражнений. Все упражнения Вы научитесь делать правильно.
  • Техника безопасности всех упражнений.
  • Все занятия проходят дома в комфортной для Вас обстановке и в удобное для Вас время.
  • 8 тренировок начинающего уровня. Длительность занятий: 50 — 60 мин.Подходит тем, кто никогда не занимался фитнесом.
  • ПОДАРОК! Меню для похудения на 31 день! Нажмите сюда, чтобы узнать подробнее о Меню для Похудения!
Полноценные тренировки для начинающих

Тренировки будут Вам доступны по секретной ссылке на моем Ютюб канале.

Также под каждой тренировкой Вы найдете ссылку для скачивания, чтобы смотреть ее, например, на телевизоре, ноутбуке, планшете, телефоне или компьютере.

Все тренировки у Вас останутся навсегда!

Полноценные тренировки для начинающих

Кому не подойдёт?

  • Людям с ожирением, свыше 25 лишних кг.
  • Если у Вас в течение полугода назад были переломы костей, вывихи, черепно-мозговые травмы, операции на суставах и позвоночнике и другие виды сложных оперативных вмешательств (а также Кесарево сечение менее 3 месяцев назад).
  • Дегенеративные изменения позвоночника и суставов: протрузия диска, межпозвонковая грыжа, спондилоартроз, остеохондроз в обострении, повреждение мениска колена, артроз/гонартроз в обострении, а также травмы и ушибы суставов.
  • Если у Вас обострение любых хронических заболеваний, а также период простудных заболеваний и ОРВИ, гриппа.
  • Вам подойдет программа «Здоровье и Фитнес». Программа оздоровительного фитнеса, включающая в себя комплексы ОФП (общей физической подготовки) для укрепления мускулатуры тела и улучшения самочувствия в повседневной жизни. Нажмите сюда, чтобы узнать подробнее! Или программа «Пилатес». Нажмите сюда, чтобы узнать подробнее!

Что Вы получите, занимаясь со мной?

  1. Сойдут лишние килограммы и сантиметры в объемах
  2. Спадет отечность тканей и со временем «уйдет» целлюлит
  3. Подтянется силуэт, пропадет дряблость кожи в проблемных местах
  4. Улучшится самочувствие, а также повысится жизненная энергия
  5. Выровняется осанка, а за ней уверенность в себе
  6. Появится стрессоустойчивость
  7. Занимаясь, Вы «тормошите» все системы регуляции организма, тем самым повышая концентрацию внимания и улучшение работоспособности
  8. У Вас появится новая здоровая привычка
  9. Раскрывается сексуальность и вызывает повышенное внимание со стороны мужского пола!

Стоимость программы

«НОВИЧОК» Для тех, кто НИКОГДА не занимался фитнесом. Просмотр тренировок происходит через Youtube (Ютюб) по секретной ссылке. Тренировки остаются у Вас навсегда и их можно скачать!

Вы тренируетесь в те дни, в которые Вам удобно!

ПАКЕТ: СТАНДАРТ

  • 8 тренировок начинающего уровня
  • Длительность занятий: 50 — 60 минут
  • Рацион питания на 31 день (1 400 — 1 500 калорий)
  • Цена: 790 руб.

Нажмите сюда, чтобы купить программу для начинающих!

За 790 рублей Вы получите: 8 тренировок (50 — 60 мин каждая. От разминки до растяжки) + меню для похудения на 31 день! Все это останется у Вас навсегда!

Внимание! Если Вам по каким-то причинам программа не подошла — пожалуйста, напишите мне на почту help@maryfits.ru и мы вместе подберём на замену программу бесплатно!

Важно! Сразу же после оплаты Вам на указанную почту придет письмо с информацией, меню и тренировками. Если письма нет, то проверьте, пожалуйста, папку спам. Если и там не найдете, то обязательно пишите в службу поддержки. Возможно, Вы с ошибкой указали адрес своей электронной почты, будем разбираться. Обращаться строго на этот адрес: help@maryfits.ru.

В Директе Инстаграма Ваше письмо потеряется среди рекламы и тысяч других сообщений! Пожалуйста, обратите на это внимание!

Если у Вас возникли вопросы по программам, то обращаться СТРОГО на почту! Иначе Ваш вопрос, к сожалению, останется без ответа ввиду того, что его «не откопать» среди огромного количества других писем в Директе Инстаграм.

Часто задаваемые вопросы

Это марафон?
Запись тренировок будет?
Я оплатила, но мне ничего не пришло
На чем можно смотреть тренировки?
Видео с тренировками нужно скачивать к себе?
В какое время лучше всего заниматься?
Что нужно для тренировок?
Остались вопросы?
Поделиться с друзьями
Фитнес Дома – Мария Смирнова
Это марафон?
Нет. Это программа часовых тренировок, которая не привязана к определенным срокам. Вы занимаетесь в Ваше свободное время!
Запись тренировок будет?
Да. Тренировки останутся у Вас навсегда.
Я оплатила, но мне ничего не пришло
Сразу же после оплаты Вам на указанную почту придет письмо с информацией и тренировками. Если письма нет, то проверьте папку спам. Если и там не найдете, то пишите мне на почту. Возможно Вы с ошибкой указали свою почту, будем разбираться.
На чем можно смотреть тренировки?
На ТВ, планшете, телефоне, компьютере, ноутбуке.
Видео с тренировками нужно скачивать к себе?
Это не обязательно. Все видео будут доступны Вам по секретной ссылке, которую Вы получите после оплаты. Также на почту приходит ссылка для скачивания всех тренировок к себе.
В какое время лучше всего заниматься?
В любое удобное Вам время с 7:00 до 22:00. После 22 заниматься нельзя!
Что нужно для тренировок?
Хорошее настроение, кроссовки, удобная одежда, питьевая вода, коврик, полотенце для лица.
Остались вопросы?
Напишите мне на почту: help@maryfits.ru