Блог
Полезные статьи на разные темы. Обзоры, пошаговые инструкции, полезные продукты и многое другое.
Пошаговая инструкция, как рассчитать КБЖУ для похудения для женщин. Ваши действия по порядку: Приготовить листочек/блокнот, ручку и
Умение правильно составлять рацион питания, учитывать индивидуальные потребности человека и разрабатывать эффективные программы по улучшению качества жизни
Фитнес-инструктор – тренер и наставник, разбирающийся в спортивной психологии и человеческой анатомии и физиологии, и составляющий подробные тренировочные
Спортом в России по средним подсчетам занимается почти 60% населения. И легкая атлетика, по статистике, на пике популярности: 37% россиян
Подсчет калорий и КБЖУ, постоянные тренировки и изнурительные диеты – попытки сбросить лишний вес у многих проходят по схожему сценарию, да и заканчиваются
Учеба, работа, готовка, уборка – ежедневная рутина вынуждает и начинающих, и опытных спортсменов постоянно выкраивать время для походов в спортзал или
Нутрициолог (Nutritionist) – специалист, разбирающийся в вопросах приема пищи, сочетаемости продуктов и особенностях здорового образа жизни.
Приняли решение снизить вес и выйти на путь здорового образа жизни? – отлично! Замечательно! Вы справитесь – это безоговорочно!
Бег на длинные дистанции многие спортсмены сравнивают и с лекарством от душевных ран, и с источником бесконечной энергии и сил. Начинающие атлеты придерживаются
Философию йоги на Западе и на Востоке воспринимают по-разному: почитатели индийской культуры ценят духовные практики, мечтают добиться возвышенного психического