СКИДКА 50%! ЗДОРОВЬЕ и ФИТНЕС
Программа оздоровительного фитнеса, включающая в себя комплексы ОФП (общей физической подготовки) для укрепления мускулатуры тела и улучшения самочувствия в повседневной жизни
Оздоровительная программа включает в себя элементы и методики, взятые из популярных направлений фитнеса:
система Пилатес
Хатха-йога
калланетика
стрейтчинг
бодифлекс
лечебная физкультура
Количество занятий:

8 полноценных тренировок длительностью 50-70 минут.

Необходимое оборудование:

Спортивная обувь, удобная одежда, коврик для занятий (можно плед или ковровое покрытие), гантели 1 кг - 1,5 кг (можно бутылки с водой).
Что Вам дадут систематические занятия по программе «Здоровье и фитнес»:
Укрепление и тонус мышц
Стройный подтянутый силуэт
(на фоне сбалансированного рациона питания)
Улучшение гибкости связочного аппарата
Улучшение подвижности суставов и позвоночника
Улучшение работы кровеносной и лимфатической систем
Улучшение работы органов Сердечно-Сосудистой Системы, а также внутренних органов
Восстановление Центральной Нервной Системы
Обретение гармонии и спокойствия, а также контроль над эмоциями
Кому подходит программа:
Дегенеративные и дистрофические изменения всех отделов позвоночника
(остеохондроз, протрузия и грыжа диска, спондилоартроз, спондилез, остеопороз)
Нестабильность позвонков
Боковое искривление позвоночника
(сколиоз 1-2 степени)
Ишиалгия и корешковый синдром, Люмбаго
Грыжа Шморля
Денегеративно-дистрофические изменения и хронические патологии суставов верхних и нижних конечностей
(артриты, остеоартрозы, гонартрозы, коксартрозы)
Травмы и повреждения костей, сухожилий, хрящей, менисков, суставных сумок
(а также переломы и вывихи в анамнезе, сотрясение головного мозга)
Заболевания ЦНС
(невралгии, мигрени, склерозы)
Заболевания ССС
(атеросклероз, артериальная гипертензия - гипертония, аритмии, ИБС, кардиомиопатия)
Патологии вен нижних конечностей
(варикоз, тромбоз, тромбоэмболия, венозная недостаточность)
Бронхиальная Астма
Беременность с 16 недели
(строго согласовать спорт с ведущим беременность доктором)
Послеродовый период
(с 4-6 недель после родов естесственным путем)
Опущение органов брюшной полости и малого таза
Диастаз
(расхождение мышц передней брюшной стенки)
Грыжи брюшной полости
После оперативных вмешательств на органы брюшной полости и малого таза
(а также после Кесарева Сечения, спустя 6-8 недель)
Избыточная масса тела (ожирение)
После перенесенных ОРВИ с осложнениями на ораны слуха, дыхания
Пенсионный и пожилой возраст
Программу «Здоровье и Фитнес» можно повторять из месяца в месяц, наблюдая за ощущениями и изменениями собственного организма, а также положительной динамикой.
АКЦИЯ ЗАКОНЧИТСЯ ЧЕРЕЗ:
Дней
Часов
Минут
Секунд
Стоимость программы
Просмотр тренировок происходит через Youtube (Ютюб) по секретной ссылке. Тренировки остаются у Вас навсегда и их можно скачать! Вы тренируетесь в те дни, в которые Вам удобно!
Пакет: Стандарт
1 200 руб.
600 руб.
Купить
За 600 рублей Вы получите: 8 полноценных тренировок длительностью 50-70 минут + рацион питания на 31 день!
Важно! Сразу же после оплаты Вам на указанную почту придет письмо с информацией, меню, и тренировками. Если письма нет, то проверьте папку спам. Если и там не найдете, то пишите в службу поддержки. Возможно Вы с ошибкой указали свою почту, будем разбираться. Обращаться строго на этот адрес: help@maryfits.ru.

В Директ Инстаграма не писать (там Ваше письмо потеряется среди рекламы и тысяч других сообщений)! Если у Вас возникли вопросы по программам, то обращаться СТРОГО на почту! Иначе Ваш вопрос останется без ответа.
Часто задаваемые вопросы:
В:
Запись тренировок будет?
О:
Да. Тренировки останутся у Вас навсегда.
В:
Я оплатила, но мне ничего не пришло
О:
Сразу же после оплаты Вам на указанную почту придет письмо с информацией и тренировками. Если письма нет, то проверьте папку спам. Если и там не найдете, то пишите мне на почту: help@maryfits.ru. Возможно Вы с ошибкой указали свою почту, будем разбираться.
В:
На чем можно смотреть тренировки?
О:
На ТВ, планшете, телефоне, компьютере, ноутбуке.
В:
Видео с тренировками нужно скачивать к себе?
О:
Все видео будут доступны Вам по секретной ссылке, которую Вы получите после оплаты. Также на почту приходит ссылка для скачивания тренировки.
В:
В какое время лучше всего заниматься?
О:
В любое удобное Вам время с 7:00 до 22:00. После 22 заниматься нельзя!
В:
Что нужно для тренировок?
О:
Хорошее настроение, гантели 1 кг - 1,5 кг (можно бутылки с водой), кроссовки, удобная одежда, питьевая вода, коврик, полотенце для лица.
В:
Остались вопросы?
О:
По всем вопросам пишите ТОЛЬКО на почту help@maryfits.ru. В Директ или в комментариях я просто могу не увидеть Вашего сообщения из-за большого потока лайков и комментариев.
Made on
Tilda