СКИДКА 80%! ЗДОРОВЬЕ и ФИТНЕС

Программа оздоровительного фитнеса, включающая в себя комплексы ОФП (общей физической подготовки) для укрепления мускулатуры тела и улучшения самочувствия в повседневной жизни
Оздоровительная программа включает в себя элементы и методики, взятые из популярных направлений фитнеса:
Система Пилатес
Хатха-йога
Калланетика
Стрейтчинг
Бодифлекс
Лечебная физкультура
Количество занятий:

8 полноценных тренировок длительностью 50−70 минут.

Необходимое оборудование:

Спортивная обувь, удобная одежда, коврик для занятий (можно плед или ковровое покрытие), гантели 1 кг — 1,5 кг (можно бутылки с водой).

Что Вам дадут систематические занятия по программе «Здоровье и фитнес»:

Укрепление и тонус мышц
Стройный подтянутый силуэт (на фоне сбалансированного рациона питания)
Улучшение гибкости связочного аппарата
Улучшение подвижности суставов и позвоночника
Улучшение работы кровеносной и лимфатической систем
Улучшение работы органов Сердечно-Сосудистой Системы, а также внутренних органов
Восстановление Центральной Нервной Системы
Обретение гармонии и спокойствия, а также контроль над эмоциями

Кому подходит программа:

Дегенеративные и дистрофические изменения всех отделов позвоночника (остеохондроз, протрузия и грыжа диска, спондилоартроз, спондилез, остеопороз)
Нестабильность позвонков
Боковое искривление позвоночника (сколиоз 1−2 степени)
Ишиалгия и корешковый синдром, Люмбаго
Грыжа Шморля
Денегеративно-дистрофические изменения и хронические патологии суставов верхних и нижних конечностей (артриты, остеоартрозы, гонартрозы, коксартрозы)
Травмы и повреждения костей, сухожилий, хрящей, менисков, суставных сумок (а также переломы и вывихи в анамнезе, сотрясение головного мозга)
Заболевания ЦНС (невралгии, мигрени, склерозы)
Заболевания ССС (атеросклероз, артериальная гипертензия — гипертония, аритмии, ИБС, кардиомиопатия)
Патологии вен нижних конечностей (варикоз, тромбоз, тромбоэмболия, венозная недостаточность)
Бронхиальная Астма
Беременность с 16 недели (строго согласовать спорт с ведущим беременность доктором)
Послеродовый период (с 4−6 недель после родов естесственным путем)
Опущение органов брюшной полости и малого таза
Диастаз (расхождение мышц передней брюшной стенки)
Грыжи брюшной полости
После оперативных вмешательств на органы брюшной полости и малого таза (а также после Кесарева Сечения, спустя 6−8 недель)
Избыточная масса тела (ожирение)
После перенесенных ОРВИ с осложнениями на ораны слуха, дыхания
Пенсионный и пожилой возраст
Программу «Здоровье и Фитнес» можно повторять из месяца в месяц, наблюдая за ощущениями и изменениями собственного организма, а также положительной динамикой.
СИДКА 80% ЗАКОНЧИТСЯ ЧЕРЕЗ
ДНЕЙ
ЧАСОВ
МИНУТ
СЕКУНД

Стоимость программы

Просмотр тренировок происходит через Youtube (Ютюб) по секретной ссылке. Тренировки остаются у Вас навсегда и их можно скачать! Вы тренируетесь в те дни, в которые Вам удобно!
Пакет: Стандарт
  • — 8 полноценных тренировок длительностью 50−70 минут
  • — ПОДАРОК! Меню для похудения на 31 день!
1 200 р.
240 р.
Купить
Всего за 240 рублей Вы получите: 8 полноценных тренировок длительностью 50−70 минут + рацион питания на 31 день!
Внимание! Если Вам по каким-то причинам программа не подошла — пожалуйста, напишите мне на почту help@maryfits.ru и мы вместе подберём на замену программу бесплатно!
Важно! Сразу же после оплаты Вам на указанную почту придет письмо с информацией, меню и тренировками. Если письма нет, то проверьте, пожалуйста, папку спам. Если и там не найдете, то обязательно пишите в службу поддержки. Возможно, Вы с ошибкой указали адрес своей электронной почты, будем разбираться. Обращаться строго на этот адрес: help@maryfits.ru

В Директе Инстаграма Ваше письмо потеряется среди рекламы и тысяч других сообщений! Пожалуйста, обратите на это внимание! Если у Вас возникли вопросы по программам, то обращаться СТРОГО на почту! Иначе Ваш вопрос, к сожалению, останется без ответа ввиду того, что его «не откопать» среди огромного количества других писем в Директе Инстаграм.

Часто задаваемые вопросы:

В:
Запись тренировок будет?
О:
Да. Тренировки останутся у Вас навсегда.
В:
Я оплатила, но мне ничего не пришло
О:
Сразу же после оплаты Вам на указанную почту придет письмо с информацией и тренировками. Если письма нет, то проверьте папку спам. Если и там не найдете, то пишите мне на почту: help@maryfits.ru. Возможно Вы с ошибкой указали свою почту, будем разбираться.
В:
На чем можно смотреть тренировки?
О:
На Т В, планшете, телефоне, компьютере, ноутбуке.
В:
Видео с тренировками нужно скачивать к себе?
О:
Все видео будут доступны Вам по секретной ссылке, которую Вы получите после оплаты. Также на почту приходит ссылка для скачивания тренировки.
В:
В какое время лучше всего заниматься?
О:
В любое удобное Вам время с 7:00 до 22:00. После 22 заниматься нельзя!
В:
Что нужно для тренировок?
О:
Хорошее настроение, гантели 1 кг — 1,5 кг (можно бутылки с водой), кроссовки, удобная одежда, питьевая вода, коврик, полотенце для лица.
В:
Остались вопросы?
О:
По всем вопросам пишите ТОЛЬКО на почту help@maryfits.ru. В Директ или в комментариях я просто могу не увидеть Вашего сообщения из-за большого потока лайков и комментариев.
Made on
Tilda