ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА! ХИТ-программа: «Скорей Худей 3»

Уровень сложности: Cредний.

Количество занятий: 8 тренировок (20−25 минут).

Оборудование: не требуется.

Кому подходят?

• Мамочкам в декретном отпуске
• Тому, кто много работает (20 мин можно потренироваться прямо в офисе или в командировке)
• Если у Вас был большой перерыв в занятиях
• Если у Вас начальная и средняя физическая подготовка (либо Вы не выносите изнуряющую кардио-интервальную нагрузку)
• Тренировки подходят в качестве бодрой зарядки на каждый день
• Вы предпочитаете заниматься в компании 🙂 — я всю тренировку от начала до конца выполняю вместе с Вами, считая повторения за Вас, напоминая про дыхание и основные ключевые моменты работы мышц
• Если хочется сэкономить денежные средства — тренировки можно повторять ни один месяц, меняя местами занятия по настроению

Что будет?

• Вы сможете тренироваться не четко по расписанию, а согласно своему рабочему графику и свободному времени
• Все ссылки на тренировки у Вас остаются навсегда, Вы сможете их скачать на флешку и хранить в шкафчике 🙂
• В подарок к тренировкам идет Рацион Питания (меню на 31 день), которое Вы сможете держать для ориентира (питаться строго по нему не обязательно), но если цель — снижение веса, то все-таки я рекомендую максимально приближенно к МЕНЮ составлять рацион для себя
• ПОДАРОК! Программа «Йогалатес» (8 тренировок 50-60 мин на гибкость и растяжку). Можно выполнять в отдельные дни от основного курса «Скорей Худей», либо использовать в начале женского цикла 🙂

Кому не подойдёт?

• Если у Вас менее полугода назад были переломы костей, вывихи, черепно-мозговые травмы, операции на суставах и позвоночнике и другие виды сложных оперативных вмешательств (а также Кесарево сечение менее 3 месяцев назад)
• Дегенеративные изменения позвоночника и суставов: межпозвонковая грыжа
• Если у Вас обострение любых хронических заболеваний, а также период простудных заболеваний и ОРВИ, гриппа
• Естественные роды (менее 12 недель назад)
• Беременность

Просмотр тренировок происходит через Youtube (Ютюб) по секретной ссылке. Тренировки остаются у Вас навсегда и их можно скачать! Вы тренируетесь в те дни, в которые Вам удобно!

Цена повысится через:

[wpcdt-countdown id=”333″]

Стоимость программы

ПАКЕТ: СКОРЕЙ ХУДЕЙ

• 8 тренировок для снижения веса и проработки проблемных зон (20−25 мин. каждая)
• 8 тренировок на гибкость и растяжку (программа «Йогалатес»)
• Меню для похудения на 31 день
• Все это останется у Вас навсегда!
• Цена повысится в 2 раза 10 сентября

Расписание

1. Тренировка №1 – Уже доступна!
2. Тренировка №2 – Уже доступна!
3. Тренировка №3 – Уже доступна!
4. Тренировка №4 – Уже доступна!
5. Тренировка №5 – Уже доступна!
6. Тренировка №6 – Уже доступна!
7. Тренировка №7 – Уже доступна!
8. Тренировка №8 – Уже доступна!

За 350 рублей Вы получаете: 8 тренировок (20 — 25 минут каждая), меню для похудения на 31 день, 8 тренировок для развития гибкости и растяжки. Весь материал у Вас остаётся навсегда!

Внимание! Если Вам по каким-то причинам программа не подошла — пожалуйста, напишите мне на почту help@maryfits.ru и мы вместе подберём на замену программу бесплатно!

Часто задаваемые вопросы