Двухмесячный курс тренировок по 30 минут
План программы: работаем 3 раза в неделю (можно 2)
- 1 день в неделю – кардио тренировка (30-35 мин)
- 1 день в неделю – силовая тренировка (30-35 мин)
- 1 день в неделю –БОНУС (по желанию) функциональная тренировка с резиновыми лентами (30-35 мин)
Данная методика будет подходить всем желающим, кто хочет снизить вес или добавить силуэту чуть спортивный рельеф за 8 недель*
*срок 8 недель обозначаю для первых прилично видимых результатов; чем дальше работаем по программе – тем результат будет шикарнее.
*результат работы будут напрямую зависеть от того, как будем придерживаться рекомендации к программе тренировок (помимо занятий 2-3 раза в неделю по 30-35 мин, необходимо будет скорректировать рацион питания, я подскажу как)
*результат работы будут напрямую зависеть от того, как будем придерживаться рекомендации к программе тренировок (помимо занятий 2-3 раза в неделю по 30-35 мин, необходимо будет скорректировать рацион питания, я подскажу как)
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- послеродовой период (менее полугода от даты родоразрешения или Кесарева сечения) – для Вас есть отличная, щадящая программа тренировок «Послеродовое восстановление»
- травмы / хирургические операции (по согласованию с доктором)
- если Вы – абсолютный новичок, для начала нужно пройти подготовку по программе «Новички» один-полтора месяца, а затем перейти на «Жиросжигатель».
ОПЛАТА
- Просмотр тренировок происходит через Youtube (Ютюб) или на Яндекс Диске по секретной ссылке. Тренировки остаются у Вас навсегда и их можно скачать! Вы тренируетесь в те дни, в которые Вам удобно!
- Вы сможете тренироваться не четко по расписанию, а согласно своему рабочему графику и свободному времени. Например, купить программу можно сейчас, а заниматься потом.
ПАКЕТ: ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ 3
- 16 жиросжигающих тренировок (30−35 мин. каждая)
- 8 бонусных функциональных тренировок с резиновыми лентами (30-35 мин. каждая)
- Всего у Вас будет – 24 тренировки
- Все это останется у Вас навсегда!
- Цена: 1 500 руб
Внимание! Если Вам по каким-то причинам программа не подошла — пожалуйста, напишите мне на почту help@maryfits.ru и мы вместе подберём на замену программу бесплатно!
Важно! Сразу же после оплаты Вам на указанную почту придет письмо с информацией и тренировками. Если письма нет, то проверьте, пожалуйста, папку спам. Если и там не найдете, то обязательно пишите в службу поддержки. Возможно, Вы с ошибкой указали адрес своей электронной почты, будем разбираться. Обращаться строго на этот адрес: help@maryfits.ru.
В соцсетях Ваше письмо потеряется среди рекламы и тысяч других сообщений! Пожалуйста, обратите на это внимание! Если у Вас возникли вопросы по программам, то обращаться СТРОГО на почту! Иначе Ваш вопрос, к сожалению, останется без ответа.
В соцсетях Ваше письмо потеряется среди рекламы и тысяч других сообщений! Пожалуйста, обратите на это внимание! Если у Вас возникли вопросы по программам, то обращаться СТРОГО на почту! Иначе Ваш вопрос, к сожалению, останется без ответа.