Фитнес Дома: Бесплатная тренировка!
Внимание! Девушки! Данная тренировка НЕ ПОДХОДИТ для тех, у кого имеются:
– патологии суставов/позвоночника (артрозы, грыжа диска, протрузии, спондилолистёз и другие).
– варикозное расширение вен нижних конечностей
– послеродовой диастаз
– повышенное артериальное давление/"скачки" пульса
– эпилептитеские приступы/перенесенные травмы опорно-двигательного аппарата/сотрясения
– патологии ССС (пороки сердца)
– только что перенесенные ОРВИ
– послеродовой период менее 2х месяцев
– хирургические вмешательства менее полугода
– патологии суставов/позвоночника (артрозы, грыжа диска, протрузии, спондилолистёз и другие).
– варикозное расширение вен нижних конечностей
– послеродовой диастаз
– повышенное артериальное давление/"скачки" пульса
– эпилептитеские приступы/перенесенные травмы опорно-двигательного аппарата/сотрясения
– патологии ССС (пороки сердца)
– только что перенесенные ОРВИ
– послеродовой период менее 2х месяцев
– хирургические вмешательства менее полугода
Автор блога: Мария Смирнова
Фитнес – тренер. Мой блог в Инстаграм по домашним тренировкам https://www.instagram.com/maryfits/ подписывайтесь! Нас уже 380 000!
МАГАЗИН ТРЕНИРОВОК
Нажмите на кнопку "Подробнее", чтобы перейти в магазин тренировок!
