Супер-быстрый метод тренировок (всего 12 минут работы) для очень занятых!
Бесплатная тренировка из программы:
Суть метода «ЭСТАФЕТЫ ПО СЕКУНДОМЕРУ»: работа в упражнении короткими интервалами, но с максимальной отдачей
- 20 секунд – выполнение упражнения
- 10 секунд – отдых
Итого: за 1 раунд (круг) мы выполняем 8 упражнений, а за 3 раунда – 24 упражнения.
ВСЯ ПРОГРАММА: под 500 упражнений на все мышечные группы (включая бонусные занятия).
Такой подход дает:
КОМУ:
так как программа версии «ЛАЙТ» – в ней будут исключительно посильные упражнения для всех категорий занимающихся. БЕЗ: БЕГА и ПРЫЖКОВ, БЕРПИ, ОТЖИМАНИЙ, ВЫПАДОВ и ПЛАНОК.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность и послеродовой период (менее 3х месяцев со дня родов)
Стоимость программы
Просмотр тренировок происходит через Youtube (Ютюб) или Яндекс Диск по секретной ссылке. Тренировки остаются у Вас навсегда и их можно скачать! Вы тренируетесь в те дни, в которые Вам удобно!
- 20 тренировок по 12 минут каждая (из них 4 занятия с резинками)
- Все это останется у Вас навсегда!
- Цена: 1 800 рублей
Отзывы на программу «Табата Лайт»
Расписание:
Вы сможете тренироваться не четко по расписанию, а согласно своему рабочему графику и свободному времени! Занятия приходят в записи (не он-лайн), их можно скачать и тренироваться в любое Ваше свободное время. Просмотр тренировок происходит через Youtube (Ютюб) или на Яндекс Диске по секретной ссылке. Тренировки остаются у Вас навсегда!
Если письма нет, то проверьте, пожалуйста, папку спам. Если и там не найдете, то обязательно пишите в службу поддержки. Возможно, Вы с ошибкой указали адрес своей электронной почты, будем разбираться. Обращаться строго на этот адрес: help@maryfits.ru.
В соцсетях Ваше письмо потеряется среди рекламы и тысяч других сообщений! Пожалуйста, обратите на это внимание!
Если у Вас возникли вопросы по программам, то обращаться СТРОГО на почту! Иначе Ваш вопрос, к сожалению, останется без ответа.