фитнес зал у вас в кармане!

«СТРОЙНОЕ ТЕЛО»

Программа комплексного подхода к созданию фигуры мечты и прекрасного самочувствия на каждый день. Тренировки по самым хит-методикам!

Купить программу

Тренировки по самым хит-методикам, по которым будем работать

1. Функциональный тренинг
2. Табата / интервальный тренинг
3. Пилатес-флоу / тренировки на пресс
4. Аэробика / кардиотренировка дома вместо пробежки на улице
5. Стретчинг / тренируем гибкость в теле
6. йога силовая / гибкость + осанка
7. Шейпинг / аэробика + легкая силовая
8. Тренировка на мышцы тазового дна

Почему я за сочетание разных направлений фитнеса?

- Во-первых, наш организм имеет свойство адаптироваться под любую нагрузку, а самое важное, что однообразие быстро может наскучить и человек, тренирующийся дома, быстро бросает начатое. Вот просто надоедает одно и тоже, становится неинтересно.
- Во-вторых, отсутствие результата. Но здесь, я бы сказала, результат важнее не внешний, а результат “оздоровительный”. Одни силовые упражнения, конечно, хороши, но! Однообразные упражнения могут спровоцировать “провал” в сфере гибкости, мобильности и даже осанки тела. А нам, девушкам, потерять былую грацию в повседневном быту очень легко! Именно поэтому фитнес-индустрия имеет такое многообразие направлений.
Я же предлагаю Вам иметь этот набор методик у себя в кармане! И тренироваться где хочется и когда хочется!

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

- Беременность
- Послеродовой период (менее полугода)
- Травмы/операции (по согласованию с тренером, то есть со мной на почте)
- Аритмия, сердечная недостаточность

Стоимость программы

Просмотр тренировок происходит по секретной ссылке. Тренировки остаются у Вас навсегда! Вы тренируетесь в те дни, в которые Вам удобно! Тренировки можно смотреть На ТВ, планшете, телефоне, компьютере, ноутбуке. При желании тренировки можно скачать к себе!

1 500 руб

8 занятий от 20 до 40 минут каждое
Уровень сложности: средний, выше среднего
Инвентарь: не требуется
Рекомендации по коррекции рациона питания
Все это останется у Вас навсегда!

Купить

Расписание. Вы сможете тренироваться не четко по расписанию, а согласно своему рабочему графику и свободному времени! Занятия приходят в записи (не он-лайн), их можно скачать и тренироваться в любое Ваше свободное время. Просмотр тренировок происходит по секретной ссылке. Тренировки остаются у Вас навсегда!

Важно! Сразу же после оплаты Вам на указанную почту придёт письмо с информацией и ссылками на тренировки.

Если письма нет, то проверьте, пожалуйста, папку спам. Если и там не найдете, то обязательно пишите в службу поддержки. Возможно, Вы с ошибкой указали адрес своей электронной почты, будем разбираться. Обращаться строго на этот адрес: help@maryfits.ru.

В соцсетях Ваше письмо потеряется среди рекламы и тысяч других сообщений! Пожалуйста, обратите на это внимание!

Если у Вас возникли вопросы по программам, то обращаться СТРОГО на почту! Иначе Ваш вопрос, к сожалению, останется без ответа.