Программа легких аэробных тренировок на каждый день, заменяющих пресловутые 10 тысяч шагов, в сочетанием с функциональными упражнениями фулл-боди
Данный вид нагрузок часто используется в модельном бизнесе, когда модели необходимо поддерживать легкий рельеф мышц на фоне общей стройности. Это как раз для тех, кому не хочется объемных мышц ног или рук!
Но самая главная и полезная особенность таких тренировок – это мягкое воздействие на сердце, сосуды и дыхательные органы. Программа заменяет полноценные кардиотренировки, бег, вело и другие виды аэробной активности! Даже дополнительно 5-10 тысяч шагов ходить вовсе необязательно!
А кроме этого: аэробные нагрузки оказывают быстрый лимфодренажный эффект!
НЕТ! однообразным и небезопасным лимфопрыжкам!
ДА! приятной, легко и интересной аэробике!
НЕТ! однообразным и небезопасным лимфопрыжкам!
ДА! приятной, легко и интересной аэробике!
Программа занятий:
- Аэробная зарядка – зарядка на каждый день, которая поможет вам проснуться и зарядиться бодростью на весь день
- Шейпинг + ABS (аэробика + пресс/кор)
- Дэнс-аэробика (аэробика с танцевальными элементами)
- Тай-бо (аэробика с элементами восточных единоборств)
- Функциональный шейпинг (фулл-боди во время аэробики)
- Ягодичный класс (аэробика + упражнения только для бедер и ягодиц)
- Кардио-аэробика
- Силовой шейпинг
В подарок! Две тренировки растяжки (новые, на сайте их нет).
Итого: 10 классных новых занятий!
Итого: 10 классных новых занятий!
Стоимость программы
Цена повысится в 2 раза через:
Просмотр тренировок происходит по секретной ссылке. Тренировки остаются у Вас навсегда! Вы тренируетесь в те дни, в которые Вам удобно! Тренировки можно смотреть На ТВ, планшете, телефоне, компьютере, ноутбуке. При желании тренировки можно скачать к себе!
- 10 тренировок
- Уровень подготовки: начинающий и средний
- Рекомендации по питанию на снижение массы тела
- Все это останется у Вас навсегда!
Цена по скидке -50%: 550 рублей
Расписание
Вы сможете тренироваться не четко по расписанию, а согласно своему рабочему графику и свободному времени! Занятия приходят в записи (не он-лайн), их можно скачать и тренироваться в любое Ваше свободное время. Просмотр тренировок происходит по секретной ссылке. Тренировки остаются у Вас навсегда!
- Тренировка №1 (Аэробная зарядка – зарядка на каждый день, которая поможет вам проснуться и зарядиться бодростью на весь день) – Доступно!
- Тренировка №2 (Шейпинг + ABS (аэробика + пресс/кор)) – Доступно!
- Тренировка №3 (Дэнс-аэробика (аэробика с танцевальными элементами)) – Доступно!
- Тренировка №4 (Тай-бо (аэробика с элементами восточных единоборств)) – 17 Мая (СБ)
- Тренировка №5 (Функциональный шейпинг (фуллбоди во время аэробики)) – 21 Мая (СР)
- Тренировка №6 (Ягодичный класс (аэробика + упражнения только для бедер и ягодиц)) – 24 Мая (СБ)
- Тренировка №7 (Кардио-аэробика) – 28 Мая (СР)
- Тренировка №8 (Силовой шейпинг) – 31 Мая (СБ)
- Тренировка №9 (подарок) – 4 Июня (СР)
- Тренировка №10 (подарок) – 7 Июня (СБ)
Важно! Сразу же после оплаты Вам на указанную почту придёт письмо с информацией и ссылками на тренировки.
Если письма нет, то проверьте, пожалуйста, папку спам. Если и там не найдете, то обязательно пишите в службу поддержки. Возможно, Вы с ошибкой указали адрес своей электронной почты, будем разбираться. Обращаться строго на этот адрес: help@maryfits.ru.
В соцсетях Ваше письмо потеряется среди рекламы и тысяч других сообщений! Пожалуйста, обратите на это внимание!
Если у Вас возникли вопросы по программам, то обращаться СТРОГО на почту! Иначе Ваш вопрос, к сожалению, останется без ответа.
Если письма нет, то проверьте, пожалуйста, папку спам. Если и там не найдете, то обязательно пишите в службу поддержки. Возможно, Вы с ошибкой указали адрес своей электронной почты, будем разбираться. Обращаться строго на этот адрес: help@maryfits.ru.
В соцсетях Ваше письмо потеряется среди рекламы и тысяч других сообщений! Пожалуйста, обратите на это внимание!
Если у Вас возникли вопросы по программам, то обращаться СТРОГО на почту! Иначе Ваш вопрос, к сожалению, останется без ответа.
Внимание! Если Вам по каким-то причинам программа не подошла — пожалуйста, напишите мне на почту help@maryfits.ru и мы вместе подберём на замену программу бесплатно!
P.S. Девочки! Обязательно подписывайтесь на мой блог в ВКонтакте и в Телеграм!