Полезное
В этой рубрике собраны самые полезные программы, приложения, сервисы, обзоры, которые помогают тренироваться дома и и чувствовать себя на все 100%!
Нутрициолог (Nutritionist) – специалист, разбирающийся в вопросах приема пищи, сочетаемости продуктов и особенностях здорового образа жизни.
Приняли решение снизить вес и выйти на путь здорового образа жизни? – отлично! Замечательно! Вы справитесь – это безоговорочно!
Бег на длинные дистанции многие спортсмены сравнивают и с лекарством от душевных ран, и с источником бесконечной энергии и сил. Начинающие атлеты придерживаются
Философию йоги на Западе и на Востоке воспринимают по-разному: почитатели индийской культуры ценят духовные практики, мечтают добиться возвышенного психического
Фитнес-инструктор – тренер и наставник, разбирающийся в спортивной психологии и человеческой анатомии и физиологии, и составляющий подробные тренировочные
Интервальный тренинг снова в тренде: спрос на короткие, но сверхинтенсивные занятия вырос на фоне нестабильной эпидемиологической обстановки и тотальной
Спортом в России по средним подсчетам занимается почти 60% населения. И легкая атлетика, по статистике, на пике популярности: 37% россиян
Путь к стройному телу новички часто начинают с интенсивных кардио-тренировок. Бег, фитнес, аэробика – мечтая сбросить лишний вес, начинающие
Подсчет калорий и КБЖУ, постоянные тренировки и изнурительные диеты – попытки сбросить лишний вес у многих проходят по схожему сценарию, да и заканчиваются
Фитнес-инструктор – спортивный наставник, способный руководить тренировками клиентов, подбирать программы с упражнениями, проводить индивидуальные и групповые