
Курс безопасных фитнес-занятий для будущих мам
Беременность – это уникальное и одновременно абсолютно физиологическое состояние женского организма, но в этот период особенно важно помочь телу выносить малыша, при этом сохраняя ресурсы здоровья, ведь не смотря на естественное состояние – нагрузка на все органы и системы матери повышается в несколько раз!
Что же является самым важным в период вынашивания из всех составляющих здорового образа жизни помимо нужного маме и малышу полезного питания, режима труда и отдыха, прогулок на свежем воздухе? – ответ: двигательная активность будущей матери! И этим мы с Вами и будем заниматься на данном курсе «Фитнес в положении».
Зачем?
Стоимость программы:
- 16 тренировок по 20-25 минут каждая
- 2 занятия в неделю (по методикам: Пилатес, дыхательная гимнастика, упражнения на растяжку, укрепляющие упражнения, фитнес)
- Длительность: 8 недель (но тренироваться можно всю беременность)
- Инвентарь: не требуется
- Памятка по составлению рациона питания (придет в день первого занятия)
- ПОДАРОК! Зарядка «Утренняя гимнастика»
- Вы тренируетесь в те дни, в которые Вам удобно!
- Весь материал останется у Вас навсегда!
- Стоимость после записи курса: 3 000 руб
- Стоимость по акции 50%: 1 500 руб
- ПОДХОДИТ: для всех триместров беременности (с разрешения доктора на лёгкий спорт)
- ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: низкая плацентация, предложение плаценты, истмико-цервикальная недостаточность, преждевременные роды в анамнезе, 1 триместр при привычном невынашивание беременности
Вы сможете тренироваться не четко по расписанию, а согласно своему рабочему графику и свободному времени! Занятия приходят в записи (не он-лайн), их можно скачать и тренироваться в любое Ваше свободное время.
В соцсетях Ваше письмо потеряется среди рекламы и тысяч других сообщений! Пожалуйста, обратите на это внимание! Если у Вас возникли вопросы по программам, то обращаться СТРОГО на почту! Иначе Ваш вопрос, к сожалению, останется без ответа.
