Фитнес Дома: Бесплатная тренировка!

Внимание! Девушки! Данная тренировка НЕ ПОДХОДИТ для тех, у кого имеются:

– патологии суставов/позвоночника (артрозы, грыжа диска, протрузии, спондилолистёз и другие).

– варикозное расширение вен нижних конечностей

– послеродовой диастаз

– повышенное артериальное давление/"скачки" пульса

– эпилептитеские приступы/перенесенные травмы опорно-двигательного аппарата/сотрясения

– патологии ССС (пороки сердца)

– только что перенесенные ОРВИ

– послеродовой период менее 2х месяцев

– хирургические вмешательства менее полугода
Автор блога: Мария Смирнова
Фитнес – тренер. Мой блог в Инстаграм по домашним тренировкам https://www.instagram.com/maryfits/ подписывайтесь! Нас уже 380 000!
МАГАЗИН ТРЕНИРОВОК
Нажмите на кнопку "Подробнее", чтобы перейти в магазин тренировок!
Made on
Tilda